Om Intui

Å trene mentalt er først og fremst et valg og en beslutning om å lære seg selv å kjenne. En interesse og et ærlig forsøk på å utforske sitt poetnsial, sine holdninger, tanker og følelser som påvirker eget og andres liv, i positiv og negativ retning, konstruktivt og destruktivt.

Vi utvikles i interaksjon med omverdenen, i relasjonen til andre mennesker, påvirket av kulturelle forhold i familiens historie og samfunnet generelt.
Å trene mentalt krever en holdningsendring, fra å ha fokus på andre og det ytre, til å vende blikket innover og bli oppmerksomt nærværende i seg selv.
Nye vaner

Mental trening er:

- oppmerksomt, våkent nærvær

- å observere seg selv, sine tanker, følelser og kroppslige reaksjoner

- å reflektere over sine observasjoner og holdningen som ligger der

- å reflektere over sine erfaringer, se sammenhenger og oppdage mer av seg selv

- å komme nærmere sin kjerne, sitt jeg

 

Intui bygger sin mentale trening på syntesen mellom østlige visdomstradisjoner og moderne vestlig forskning.

Ved å erkjenne og deretter akseptere det som er, slik det fremstår i egne tanker og følelser, som sitt eget, kan en i neste runde gjøre nye valg ut fra ny innsikt og kunnskap,

Med mental trening utvikler du din bevissthet, personlige karakter, din identitet, disiplin, sinnsro, nærvær, overblikk, dømmekraft, kreativitet, overskudd og psykiske energi.

Din mentale styrke og psykiske energi er i seg selv et kraftverk av ressurser med kapasitet til å gjennomføre betydelige ønskede forandringer.

Fordeler ved å trene mentalt er at du forsterker kvaliteter, frigjør energi og utvikler nye iboende egenskaper.(en ny kvalitet av det som før var en svakhet)

Fordelen av det er en rekke nye ferdigheter som gir frihet og større rom for fleksibilitet og handling. For eksempel, evne til å forholde seg sunt kritisk og med kjærlig omtanke til egne behov og grenser, forholde seg med integritet til omverdenen, kunne snakke sammen, leve sammen som familie, jobbe sammen som kolleger i en skapende dynamisk atmosfære der det fins arena for uenighet og respekt for ulikhet.

Fordelen av det igjen er friskere, gladere, mer kreative, produktive og lykkeligere mennesker - et bedre og enklere liv med mer dybde, mindre overflate, tilhørighet bygget på verdier av eksistensiell betydning. Mennesker som er selvtenkende, ansvarlige og selvgående

 

                - kreves for å overvinne motstand, uvilje og lav motivasjon

                Utvikler tålmodighet, utholdenhet

 

                - kreves for å styre sine tanker og følelser, fokus og konsentrasjon

                Utvikler kompetanse i vurdering av behovet for kontroll, økning eller reduksjon

                - kreves for å kjenne sine grenser, se seg selv i forhold til andre

                - kreves for å utøve sunn dømmekraft

                - kreves for å akseptere det som er, bli ferdig med det som var, gå videre i noe nytt